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          怎樣治療痛經-痛經貼有用嗎-藍歐實業

          點擊次數:   更新時間:21/12/01 10:13:12     來源:關閉分    享:
                調查發現90% 的女性都遇到過痛經,只是痛經的輕重不同,有的輕如鴻毛,有的重如泰山。但是很多女生經期寧愿疼到打滾冒冷汗,也不吃止痛藥?因為擔心“止痛藥會有依賴會上癮”。事實上,藥物成癮是一種慢性、復發性、使用者不顧后果持續服藥的行為,醫學上有統一的診斷標準。簡單來說多數的止痛藥一般都不會產生藥物依賴。而且月經通常劇烈疼痛都在前2-3天,并不需要大量服用止痛藥,很難成癮。
                因此發生痛經時,該吃藥就得吃藥!除此之外,還有一些方法可以緩解痛經:
          1.從心理上戰勝它
          研究表明,痛經的發生及疼痛程度與個體生活滿意度呈顯著負相關,平時的情緒、壓力、態度和睡眠因素對痛經的發生有預測作用。
          平時學會調節自己的心情,充滿正能量,遠離負面情緒。
          2.健康的生活方式
          平時生活中注意保暖,避免受涼,短裙雖好看,痛經更折磨,飲食上避免大量食用生冷寒涼的食物。堅持規律的作息時間,保證充足的睡眠。
          3.多運動
          對于原發性痛經,病發時可以抬腳或是做腹式呼吸運動來緩解。同時,散步、仰臥起坐、無極式站樁等也能緩解痛經!日??梢赃M行每周 4 次、時長 45 分鐘左右的全身有氧運動鍛煉,可以選擇瑜伽、慢跑之類的,不要去挑戰自己的極限,做劇烈的運動。
          4.磁療穴位貼-痛經貼
          藍歐實業-磁療穴位貼-溫經散寒-暖宮止痛-用于經期腹痛、閉經、經少。根據磁熱療法和貼敷療法,加快血液循環及組織新陳代謝,疏通經絡,活血化瘀,增強細胞活性,使疼痛癥狀快速得到緩解。
                最后,愿所有女性都可以遠離痛經,舒適度過月經期。

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